Fasten Wanderwochen auf Teneriffa

Fastenwandern und Heilfasten in einer Öko-Finca auf Teneriffa

22.01–28.01.2022

Hast Du schon mal im Winter auf einer Sonnen-Insel gefastet und bist gewandert?

Stell Dir vor, es ist Winter und Du steigst für nur 4,5 Stunden in den Flieger und blickts beim aussteigen in warme Sonnenstrahlen. Dann fährst Du in Deine Unterkunft zu Deiner Seminar-Gruppe und erlebst wie Du Deinen Körper und Kopf für 7 Tage eine Auszeit vom Alltag schenkst: Du hast komplett Zeit für Deine Gesundheit und persönliche Entwicklung. Kannst Dich auf geführten Wanderungen durch die atemberaubende Natur auf eine neue Art der Reise zu Dir selbst begeben.

Warum eine Fasten-Wanderwoche auf Teneriffa?

Das Coaching-JW-Fastenwandern bietet Dir einen flexiblen Angebotsrahmen mit dem Luxus einer kleinen Gruppe. So hast Du die Gelegenheit einerseits ganz für Dich alleine Zeit und Raum zu haben und andererseits das Gefühl durch eine Gruppe gestärkt und geschützt zu sein. Und natürlich professionelle Begleitung beim Fasten-Wandern. Und das bei sommerlichen Wetterbedingungen. Alleine das Klima und die Natur bieten bereits natürliche Quellen der Achtsamkeit und Resilienz. Z.B. hat die saubere und salzhaltige Luft resilienzfördernde Wirkungen für Deine Atemwege. Ganz besonderen Wert wird auf die Auswahl der Orte gelegt: So wenig Stressfaktoren wie möglich: Ruhige familiäre Unterkunft mit Meerblick. Anstatt Lärm und Touristen bieten die Wanderungen Stille und Natur.

Fastenwanderwoche auf Teneriffa
Fastenwanderwoche auf Teneriffa

Du bekommst:

  • Fasten nach Buchinger (Früchte- und Basenfasten mögl.)
  • individuelle und professionelle Betreuung/Begleitung für Anfänger und Profis
  • Wissenswertes nicht nur zum Fasten sondern ganzheitliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, globaler Zusammenhänge und Dynamiken
  • sämtliche fastenbegleitende Maßnahmen
  • abwechslungsreiche Wanderungen an der Küste und in den Bergen
  • regionale und fast nur Bio zertifizierte Fastenverpflegung
  • ausgewählte, ruhig gelegne Unterkunft ohne Tourismus-Trubel
  • Möglichkeit auf zusätzliche Angebote wie z.B. Systemisches Coaching, Massagen

Die Unterkunft für die Fasten-Wanderwoche

Ruhige familiäre weitläufige Unterkunft mit Meerblick und mehreren Häuschen auf dem Areal. Hängematte mit Meerblick. Herzliche Deutsch-, Englisch- und Spanisch sprechende Besitzerin. Es gibt sogar einen Bio-Gemüse- und Obstgarten auf dem Gelände. Unsere Fasten-Suppe entsteht aus diesen frischen und super gesunden Zutaten. Perfekte Lage: Nur 20 Min vom Flughafen, 15 Min zu den ersten Wanderwegen, 15 Min zum Strand.

Fstenwanderwoche auf Teneriffa Unterkunft

Das Retreat im Überblick

Art des Retreats: Fasten-Wandern mit Coachingmöglichkeit und mehr

Sprache: Deutsch/Englisch

Zeitraum: 22.01. – 28.01.2022

Dauer: 7 Tage inkl. Anreise & Abreise

Ort: Teneriffa

Unterkunft: inklusive

Verpflegung: Fastenverpflegung nach Buchinger (vegan)

Leistungen: 

✓ prof. Fasten-Begleitung

✓ Info-Broschüren (digital für Dich und zum Ansehen vor Ort)

✓ Abwechslungsreiche Wanderungen

✓ Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction (teils in der Natur)

✓ Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen (sofern kein Regen, was selten vorkommt)

✓ Vorbereitungsliste

✓ Alle Fahrten zu den Wanderungen/Ausflügen im Mietwagen

✓ Täglich frische Bio Zitronen

✓ Kernzeit ca. 9:00 – 16:00 Uhr (inkl. Pausen)

✓ Täglich ca.19:00 Uhr frische Fastensuppe aus Bio Gemüse vom eigenen Garten!

✓ Täglich firsches Wasser und Bio Tees

Preise

Seminargebühr für 7 Tage: 620€ + Unterkunft ab 259€ im Doppelzimmer und ab 459€ im Einzelzimmer

(Die Anreise nach Teneriffa und zur Unterkunft sind nicht im Preis enthalten)

Sende mir deine Buchungsanfrage, wenn du deine Fasten-Wanderwoche mit Jerry Werner machen möchtest.

15 + 8 =

Der Kursleiter

Jeremias Werner

Hallo, ich bin Jerry und faste selber seit 11 Jahren nach Dr.Buchinger/Dr. Lützner. Intervallfasten praktiziere ich bereits seit über 25 Jahren. Ebenso wie ich die große Vielfalt der Natur liebe, macht es mir Spaß in vielfältigen Bereichen tätig zu sein. Z.B. begleite ich Gruppen- und Einzelpersonen bei Ihrer Potenzialentwicklung. Besonders gerne nutze ich dabei mehrdimensionale Blickrichtungen- und Handlungsebenen: Selbstreflexion, Diversityerfahrung- und Training, Gesundheit bzw. Salutogenese (körperlich sowie psychisch) sind einige davon.

Pin It on Pinterest